Livro: Anatomia da Dança

"Anatomia da Dança" é o livro de cabeceira de qualquer dançarino. Escrito por Jacqui Greene Haas e publicado pela Editora Manole, ele explica detalhadamente, por meio de texto e imagens, cada músculo trabalhado no corpo de um bailarino, durante a execução de um passo. 

Isso nos dá uma noção bastante próxima do que é a anatomia do corpo humano e como funciona sua cinesiologia. Ou melhor... como é a cinesiologia na Dança. 

Outra coisa muito legal do livro é que ele também traz dicas de fortalecimento muscular através de exercícios físicos. Tudo muito bem explicadinho e ilustrado. 

Apesar do livro parecer técnico demais,, todos podem ler.,Claro que professores, fisioterapeutas e profissionais da saúde o compreenderão melhor. Mas.. é sempre bom aprender coisas novas, não é?! 

Enfim... É uma ótima dica de leitura para os curiosos e um presente perfeito para os amantes da Dança.

Até o próximo post.

Ito.

Foto: manole.com.br

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Até as famosas!!!

Estrelas de Hollywood deixam a malhação de lado e investem na dança!!!

Segundo o Portal da Dança,  ter um corpo bonito e com tudo no lugar, muitas vezes não depende apenas de práticas esportivas. Mas sim de exercícios físicos adequados. Muitas famosas estão abrindo mão das academias e optando pela Dança para tornear o corpo. 

O balé é o segredo de muitas atrizes de Hollywood. É assim que Kate Holmes, mulher do astro Tom Cruise, mantém a forma, por exemplo. 

O programa Fala Brasil, da Record, fez uma reportagem especial mostrando os benefícios da dança e como ela pode transformar seu corpo. Assista à matéria no vídeo abaixo e inspire-se!

Até o próximo post.

Ito. 

Fontes: http://www.portaldadanca.com/ e r7.com.br